蹲馬步的確是最基礎的。

可溫姒才蹲了一刻鐘不到，一雙腿就已經十分酸痛。

“還能堅持嗎？”

北辰淵注意到她臉上的薄汗，出聲問道。

“可以。”

溫姒咬牙說。

北辰淵點了點頭，也沒勸她放棄。

繼續盯著溫姒的動作，一邊在她忍不住偏移時給她糾正回去，一邊注意著她的臉色。

等到第二個一刻鐘快到了的時候，北辰淵再次開口：“還能堅持嗎？”

溫姒雙臂平抬著，依舊咬牙，“可……可以?！?/p>

雖然她感覺她的腿和手臂都快不是自己的了，但似乎還是可以繼續堅持下去。

北辰淵眼底微微劃過一抹訝然，隨后再次點頭。

等到幾乎第三個一刻鐘的時候，這次北辰淵沒有再問，直接跟她說：“好了，休息下吧?！?/p>

此時已經滿頭大汗的溫姒還想繼續：“貧尼還可以……”

“不可以?！?/p>

北辰淵抬手輕輕敲了她的腦袋一下，“欲速則不達，慢慢來，不要把你的身體折騰廢了?！?/p>

聽到這話，溫姒才明白過來，然后不再堅持。

只是她剛一動，僵硬的身體差點就摔了下去。

“小心?！?/p>

幸好北辰淵一直盯著，及時扶住了她。

“雙手雙腿慢慢收回，別著急?！?/p>

等她緩緩地收回了自己的手臂，又僵硬的活動了一下身體后，這才在北辰淵的攙扶下，動作小心地回到石桌邊坐下。

“你的身體情況比我想象中要好一些，明日可以增加一點訓練量，不過今晚一定記得要休息好，睡前再活動一下筋骨，以免明日渾身都痛?！?/p>

北辰淵跟她說。

溫姒笑道：“好，攝政王殿下可以不用擔心，我的身體恢復能力很強的?！?/p>

開玩笑，用靈水洗滌了那么久，她的身體就算再差也差不到哪里去。

而且她是真的希望北辰淵可以對她下手狠一些，畢竟有靈水在，就算她身體練得再狠，晚上進空間泡一泡，第二天也能完全恢復。

可惜北辰淵并不知道這一點，認真又小心的重新給溫姒制定了訓練計劃，就怕太狠了傷到溫姒。

不過很快北辰淵就察覺到了。

畢竟他也沒想到，溫姒的“恢復能力”是真的強。

每天他都會增加一點訓練量，可每次前一天累趴下的溫姒都能在第二天又精神抖擻起來。

發現到這一點的北辰淵也就不再猶豫。

“都說勤能補拙，就讓我們看看，你這身體能不能給補起來?！?/p>

北辰淵再次重新制定了計劃。

這次就是完全按照黑旗軍的軍中訓練來的了。

每一天都把溫姒折騰的夠嗆。

但不得不說，效果非常好。

每一天的訓練，再加上晚上泡靈水的效果，很快就將溫姒的身體素質給提了起來。

“之后每天都要保持這樣的基礎訓練，另外你有可有什么心儀的武器？”

這天北辰淵忽然問道。

溫姒想了想，把小寒幫她拿回來的鬼門十三針拿了出來。

“我的武器就是這個?！?/p>

溫姒頓時一笑。

北辰淵則微微挑眉，“以針作器，倒確實是有點適合你?！?/p>

北辰淵接過其中一根針，仔細盯著看了看后，“這針上你涂了毒？”

“嗯?！?/p>

溫姒毫不避諱的點頭，“是一點我自己研制的迷藥，雖然分量看起來不大，但只要接觸到血液，便足以瞬間讓人昏迷。”

北辰淵滿意點頭，“不錯，看來你心中已經有些想法了，那我就只需要幫你把身體基礎打牢靠就足夠了?！?/p>

“雖是有些想法，可也僅限于持于手中，不知攝政王殿下可有聽說過飛針一法？”

北辰淵開口說道：“林子夫的針法就十分奇特，他本人也是不擅武，但有一手自創的飛針走線招數，防身效果非常不錯?！?/p>

溫姒頓時雙眼一亮。

“你若是想學，我便去找他問問?！?/p>

“不，貧尼親自去登門拜訪。”

她的確是想學，不過這是人家的自創飛針法，她得更有誠意一些才行。

溫姒摸著下巴，直接跟北辰淵打聽道：“不知攝政王殿下可知道林大夫有什么喜好？”

這個北辰淵還真知道。

他微微挑眉，“他和你一樣，都喜歡藥材。”

聽到這話，溫姒頓時明白了。

“那好，那貧尼明日便備上薄禮一份，去拜訪一下林大夫?！?/p>

北辰淵嘴角噙笑：“不必去他家，你直接來攝政王府找他，他一天除了睡覺，基本都在我府內的藥房里待著。”

溫姒聞言便點了點頭。

既要去攝政王府，那她就得再備一份禮物才行。

畢竟還得感謝攝政王殿下的授武之恩。

想到這里，待北辰淵離開之后，溫姒當晚便挑起了兩份禮物。

一份是一味百年靈芝，另一份則是早已經準備許久的西紅花。